الإهداءات


النـنصـأئح الـتسـع الهـنديـه للحفـاظ على شعـرك ... !!!

منتدى العناية بالبشرة و الجسم و الشعر


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-06-2008, 07:45 PM
مبتدئ
..:: صعب تنساني ::.. غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 109
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 فترة الأقامة : 1447 يوم
 أخر زيارة : 06-06-2008 (07:46 PM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ..:: صعب تنساني ::.. is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
Post النـنصـأئح الـتسـع الهـنديـه للحفـاظ على شعـرك ... !!!





مـأهي ألتسع النتصأئح الهنديه للحفاظ على شعرك ..!!


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند :

باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر .



hgkJkwJHzp hgJjsJu hgiJk]dJi ggptJh/ ugn auJv; >>> !!!





رد مع اقتباس
قديم 06-07-2008, 12:19 AM   #2
جمـــــانه
’’ إدارة الشبكة العربيه}~
http://www.arab-cn.com/up//uploads/images/arab-cn-0eeb686a20.gif


الصورة الرمزية جمـــــانه
جمـــــانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 04-01-2012 (09:09 PM)
 المشاركات : 18,142 [ + ]
 التقييم :  1199
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : جمـــــانه


عسّى [ أبي ]
إللي أتعَب يمينَه وربانيّ
يجزاه ربيٌ بجنةِ الخلد له [ بيت ] !
وعسى [ أمي ]
إللي إسّتوطنت أعماق وجداني !
تاخذ [ الجنّة ] وخير ما عطيت .?


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2008, 12:06 PM   #3
كبير مهندسين


الصورة الرمزية حلا الدنيا
حلا الدنيا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل :  Apr 2008
 أخر زيارة : 02-11-2009 (11:53 PM)
 المشاركات : 2,083 [ + ]
 التقييم :  45
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
على النصائح المفيده..الله يعطيك العافيه


 
 توقيع : حلا الدنيا

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





رد مع اقتباس
قديم 06-11-2008, 12:47 AM   #4
فجر الحياه
مؤسسة منتدى


الصورة الرمزية فجر الحياه
فجر الحياه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Dec 2007
 أخر زيارة : 07-10-2010 (05:23 AM)
 المشاركات : 2,754 [ + ]
 التقييم :  247
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموا على النصايح
الله يعيطك الف عافيه
ننتظر جديدك بكل شوووق


 
 توقيع : فجر الحياه

لست كما يقولون..
بل هناك من يحبني ..يرسمني بأجمل الصور
وهناك من يكرهني .. يرسمني بأبشع الصور
فلكل منهم فرشاة للرشم ويرسمني على مزاجه
ولكن انا.. ابقى انا
فجر


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2008, 07:52 PM   #5
مساعد مهندسين


الصورة الرمزية ~الدانه~
~الدانه~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 02-21-2010 (09:44 PM)
 المشاركات : 758 [ + ]
 التقييم :  16
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



نصائح هنديه وللشعر اكيد كويس ميه ميه ..

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : ~الدانه~

بكــــيفي سعــــــودي .. والســــــــعودي بكـــــيفه
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 03:31 AM   #6
مـ ـنـ ــتـ ــهــ ـى ا لـ ـروعـ ـهـ
أنـفـآســPﮯIحــVـڪـي


الصورة الرمزية مـ ـنـ ــتـ ــهــ ـى ا لـ ـروعـ ـهـ
مـ ـنـ ــتـ ــهــ ـى ا لـ ـروعـ ـهـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 07-13-2009 (09:52 AM)
 المشاركات : 578 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووووووو عالنصايح خيتوووووو


 


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2008, 06:05 PM   #7
مساعد فني


الصورة الرمزية المتفائلة
المتفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 133
 تاريخ التسجيل :  Jul 2008
 أخر زيارة : 01-28-2010 (12:05 AM)
 المشاركات : 189 [ + ]
 التقييم :  89
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اشكرك على النصائح الثمينة واتمنى مزيدا من االنصائح الخاص بالعناية بالشعر
لاننا اصبحنا نعاني بشدة من ضعف الشعر وسقوطه لذلك الجميع دائما للقص
ودمتى لنا
تقبلي مروري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


™جميع الحقوق محفوظة لـ الشبكة العربية للكمبيوتر

|l| كل ما يكتب في المنتدى يعبر عن وجهة نظر كاتبه ، ولا تتحمل إدارة الشبكة العربية للكمبيوتر أدنى مسؤولية |l|

Ssystem Arab-cn Protection

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:07 PM

أقسام المنتدى

.::. ρυвℓɪc sєcτɪσиs .:: | •:| مواضيعنآ الـξـآ๑ـ|:• | :ْ عالمـ الريآضة والسياراتہ..•▪ | منتدى حلول مشاكل الكمبيوتر و الانترنت وشروح البرامج | منتدى برامج الجرافيكس و الملتيميديا | .::. єsρєcɪαℓℓy sєcτɪ&a | {.. طلبآت الإشرآف وّالأقترآحات و الشكآوي ..} | منتدى الإداريين و المشرفين | .::. fαмɪℓy sєcτɪσиs .::. | °|..قٍڛُمَ خًَاَصَ لـِ"|القَرَآرآتَ الإدَآرَيَهَ | *° ๑ـلآمـζ صوُرهـ ® ]~ | الـטּـِقآشآتُالجَّآدة والـפـوَآر..! | كآفية ]«-™ حبآيبنَا | »!|ڸـ๑ـڛآتٍ الديكُوُر والأثآثْ|!« | منتدى ماسنجر X ماسنجر | װ.. ๑ـْنَهآ يَتوُآلـכُ الـإبـْدآξ |₪ | منتدى كرسي الإعتراف | منتدى الإسطوانات التجميعية | منتدى أخبار التقنية المعلوماتية والتكنولوجيا | منتدى الشبكات والـ DSL وما يتعلق بها | .::. ℓαρτσρs sєcτɪσи | أرشيف مــسـ رمضـــانيــــات ـــابــقـات | منتدى المسابقات | منتدى مسابقة العميل السري | منتدى المسابقات العامة | منتدى تعليم الفوتوشوب وكل ما يتعلق به | منتدى الـحـج و مـنـاسـكـه | مــســـابـــقـــات الـــــــحـــــج | منتدى دورة الحماية الكاملة للكمبيوتر لعامـ 2008 | ₪» نواعم أنثى ~°´ | تدريب المشرفين & التجارب | منتدى جديد الاب توبات و العروض | منتدى تعريفات ومشاكل الاب توبات | .::. ℓɪτєяαяy sєcτɪ` | منتدى الشعر و أبيات القصيد | منتدى الخواطر و نبض المشاعر | .. حَكَآيَهْ ورَوآية ] | منتدى الشعر و الخواطر | .::. мєɒɪcɪиє sєcτɪ` | :ْ[الطْبْ والصّـפـة]:ْ | منتدى تطوير الذات | .::. cσυяsєs .::. | منتدى دورة الحماية الكاملة للبريد الالكتروني | ®~ شبكـــهـَ لآטּـد ]«- | منتدى العناية بالبشرة و الجسم و الشعر | منتدى المكياج و العطور و الأزياء | װ.. أطآيبُ ]●ะ | منتدى ألعاب الكمبيوتر | رمـــــضـــــانــــيـــــات | أرشيف رمـــضــــانـــيــــات | .::. cσмρυτєя sєcτɪσ | منتدى هندسة الحاسب و الشبكات | منتدى الحاسب اﻵلي العام | .::. ĻίŊญχ .::. | .::. мɪcяσsσfτ ωɪиɒσ | منتدى البرامج و التطبيقات | منتدى المبتدئين في عالم اللينكس | منتدى برامج الجرافيكس و الملتيميديا | منتدى توزيعات اللينكس | منتدى حلول ومشاكل الكمبيوتر و الانترنت | منتدى الخلفيات والثيمات والأيقونات والخطوط | دورات في أنظمة اللينكس | ะ: زآويَــةْ ثقافيةً ..װ | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | منتدى رسول الله صلى الله عليه وسلم | {.. منفىَ الـ شبكةٌ العربيه’ً للكُمبيوترّ ..} | منتدى الشهادة الدولية ICDL | منتدى برامج الكمبيوتر و الانترنت | آلقروب الفوشي | القروب الأخضر | فعاليات شبكتنا الحبيبة | منتدى الترحيب و التعارف و التهاني | منتدى خاص بسيارات الشيفروليه Chevrolate | منتدى خاص بسيارات تويتا TOYOTA | ورشة السيارات والعناية بها | ~ | мч şράςé | || الكـــــــــ$نــــــــز | دورة الشبكة العربية للكمبيوتر لحماية نظام وندوز 7 لعام 2011 | منتدى iPhone` | قسم البرامج` | قسم الثيمات` | قسم الألعاب` | You Tube | منتدى Android` | منتدى أجهزة BlackBerry` | قسم الثيمات` | قسم الألعاب` | قسم البرامج` | قسم الألعاب` | قسم الثيمات` | قسم البرامج` |


 


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118