|
#1
| ||||||||||
| ||||||||||
| التفكير قبل النوم..:::خطير جداً::: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!! لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى التالي : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " 2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع. المصدر: الشبكة العربية للكمبيوتر - Arab Computer Network - من قسم: منتدى تطوير الذات ig jt;v rfg hgk,l ??? NpS~`QSvSR |
| | #3 |
|
مؤسسة منتدى ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
غَاٍاًاٍلِيَتِي نوسه الونوسه نَصَاٍاًاٍئِحْ مُهِمَة تِسْلِمِينْ يَاٍاًاٍ قَلْبِي الْمَوضُوعْ وَ اللّهـِ يَعْطِيجْ العَاٍاًاٍفِيَة الفْ شُكُرْ لِجْ |
لست كما يقولون.. بل هناك من يحبني ..يرسمني بأجمل الصور وهناك من يكرهني .. يرسمني بأبشع الصور فلكل منهم فرشاة للرشم ويرسمني على مزاجه ولكن انا.. ابقى انا فجر |
| | #4 | |
|
مشرفة منتدى تطوير الذات ![]() | اقتباس:
شاكره لك مرورك العطر في متصفحي .. دمت بود... | |
|
| | #5 | |
|
مشرفة منتدى تطوير الذات ![]() | اقتباس:
الله يسلمك ويعافيك ويحقق لك امانيك.. دمتي بكل الحب :/ اختك : نووووسة | |
|
| | #6 |
|
الشبكة العربيه للكمبيوتر~ نـــبــضـي نـــادر! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم سلمت يداك أختي الفاضله على هذا الإبداع الأكثر من رائع وبصراحه أنا من النوع اللي دائما يفكر قبل النوم الله يعطيك العفايه على انصائح المفيده ،،،دمتي بود،،، |
![]() . . . | أجعل التخطيط للمستقبل هو همك، فإن مجرد الأنشغال به يكفي لالهائك عن آلام الماضي، وثق بانك تستطيع أن تجعل الماضي سبباً في نجاحك في حالة واحده : اذا كنت أقوى منه، بان تستفيد درساً تبني عليه خطتك في المستقبل . . . |
| | #7 |
|
رحمڪ آلله ۈغفر لڪ ۈأسڪنڪ فسيح جنآٺه ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
يسلموووووووووووووووو
|
قررت الرحيل…..ورحيلي لن يؤجل.. قررت الرحيل وقراري كان اضطرارا….. قررت الرحيل..ولن أعود… ارحلي!! كلمة ترددت على مسامعي فاعتقدتها مزحة .. ارحلي!!! قيلت لي بأعلى صوت وبكل جدية…… سأرحل وسأبتعد…..سأرحل وسأختفي…… سأرحل من مكان لا يذكرني إلا بأيام حزينة وليال أليمة ولحظات صعبة… سأرحل ولا ادري إلى أين؟؟؟ سأرحل ولا ادري ما تخفي لي الأيام القادمة[/U][/COLOR][/SIZE][/B] |
| | #8 |
|
مشرفة الأقسام العـامة مٍحٍـِـٍـِـٍدن يسِـٍـٌـِـٍـِوَآڳ ♥• ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
والله التفكير مايطب الا وقت النوم يسلموو خيتو على المعلومه عوافي |
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع: هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| النوم سلطان | ج ـرح بلآ نزيف | *° ๑ـلآمـζ صوُرهـ ® ]~ | 7 | 02-18-2011 12:53 AM |
| Ibm تفكر باختراع حواسيب تحاكي دماغ الإنسان بتمويل من الحكومة الأمريكية | The PUNISHER | منتدى أخبار التقنية المعلوماتية والتكنولوجيا | 3 | 08-31-2010 08:39 AM |
| عندما تحب المرأة لا تفكر في الخيانة .... | جمـــــانه | منتدى الخواطر و نبض المشاعر | 2 | 02-28-2010 07:44 PM |
| اختر من واحد الى 10 وشوف في ايش تفكر.. | KMA 999 | كآفية ]«-™ حبآيبنَا | 8 | 02-19-2010 04:03 AM |
| بماذا تفكر الان؟؟؟؟؟!!!! | وحده من البشر | •:| مواضيعنآ الـξـآ๑ـ|:• | 8 | 08-07-2008 01:34 PM |