الإهداءات



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-14-2008, 01:07 AM
مشرفة منتدى تطوير الذات
نوسة الونوسة غير متواجد حالياً
اوسمتي
التكريم 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل : Jan 2008
 فترة الأقامة : 1600 يوم
 أخر زيارة : 04-09-2008 (03:53 PM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : نوسة الونوسة is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ




التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::



مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى التالي :


1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :



1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..


مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..


1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.



ig jt;v rfg hgk,l ??? NpS~`QSvSR





رد مع اقتباس
قديم 02-14-2008, 01:34 AM   #2
مبتدئ


الصورة الرمزية صمت المحبين
صمت المحبين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 03-14-2008 (09:17 PM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك الف عافيه على موضوعك المميز والطرح الجميل .......






تقبلي تحياتي


صمت


 


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2008, 01:48 AM   #3
فجر الحياه
مؤسسة منتدى


الصورة الرمزية فجر الحياه
فجر الحياه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Dec 2007
 أخر زيارة : 07-10-2010 (05:23 AM)
 المشاركات : 2,754 [ + ]
 التقييم :  247
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



غَاٍاًاٍلِيَتِي نوسه الونوسه
نَصَاٍاًاٍئِحْ مُهِمَة
تِسْلِمِينْ يَاٍاًاٍ قَلْبِي الْمَوضُوعْ
وَ اللّهـِ يَعْطِيجْ العَاٍاًاٍفِيَة
الفْ شُكُرْ لِجْ


 
 توقيع : فجر الحياه

لست كما يقولون..
بل هناك من يحبني ..يرسمني بأجمل الصور
وهناك من يكرهني .. يرسمني بأبشع الصور
فلكل منهم فرشاة للرشم ويرسمني على مزاجه
ولكن انا.. ابقى انا
فجر


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2008, 01:59 AM   #4
مشرفة منتدى تطوير الذات


الصورة الرمزية نوسة الونوسة
نوسة الونوسة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 04-09-2008 (03:53 PM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت المحبين مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافيه على موضوعك المميز والطرح الجميل .......
تقبلي تحياتي
صمت
الله يعافيك اخي الكريم ..
شاكره لك مرورك العطر في متصفحي ..
دمت بود...


 


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2008, 02:05 AM   #5
مشرفة منتدى تطوير الذات


الصورة الرمزية نوسة الونوسة
نوسة الونوسة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 04-09-2008 (03:53 PM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك ودموعي هلااااااااك مشاهدة المشاركة
غَاٍاًاٍلِيَتِي نوسه الونوسه
نَصَاٍاًاٍئِحْ مُهِمَة
تِسْلِمِينْ يَاٍاًاٍ قَلْبِي الْمَوضُوعْ
وَ اللّهـِ يَعْطِيجْ العَاٍاًاٍفِيَة
الفْ شُكُرْ لِجْ
ياهلا والله بمن اسعدني وابهجني مرورها المتألق دائما مثلها ..
الله يسلمك ويعافيك ويحقق لك امانيك..

دمتي بكل الحب :/
اختك : نووووسة


 


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2008, 02:29 AM   #6
][][ Abo Lama ][][
الشبكة العربيه للكمبيوتر~
نـــبــضـي نـــادر!


الصورة الرمزية ][][ Abo Lama ][][
][][ Abo Lama ][][ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 01-03-2012 (09:25 PM)
 المشاركات : 7,007 [ + ]
 التقييم :  147
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
قال تعالى [ وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا ]
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



السلام عليكم

سلمت يداك أختي الفاضله على هذا الإبداع الأكثر من رائع

وبصراحه أنا من النوع اللي دائما يفكر قبل النوم

الله يعطيك العفايه على انصائح المفيده

،،،دمتي بود،،،


 
 توقيع : ][][ Abo Lama ][][

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
.
.

.
| أجعل التخطيط للمستقبل هو همك، فإن مجرد الأنشغال به يكفي لالهائك عن آلام الماضي، وثق بانك تستطيع أن تجعل الماضي سبباً في نجاحك في حالة واحده : اذا كنت أقوى منه، بان تستفيد درساً تبني عليه خطتك في المستقبل
.
.
.



رد مع اقتباس
قديم 08-30-2010, 11:04 PM   #7
قانون كيفك
رحمڪ آلله ۈغفر لڪ ۈأسڪنڪ فسيح جنآٺه


الصورة الرمزية قانون كيفك
قانون كيفك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1411
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 10-30-2011 (05:43 AM)
 المشاركات : 12,229 [ + ]
 التقييم :  1142
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ



يسلموووووووووووووووو


 
 توقيع : قانون كيفك

قررت الرحيل…..ورحيلي لن يؤجل..
قررت الرحيل وقراري كان اضطرارا…..
قررت الرحيل..ولن أعود…
ارحلي!! كلمة ترددت على مسامعي فاعتقدتها مزحة ..
ارحلي!!! قيلت لي بأعلى صوت وبكل جدية……
سأرحل وسأبتعد…..سأرحل وسأختفي……
سأرحل من مكان لا يذكرني إلا بأيام حزينة وليال أليمة ولحظات صعبة…
سأرحل ولا ادري إلى أين؟؟؟
سأرحل ولا ادري ما تخفي لي الأيام القادمة[/U][/COLOR][/SIZE][/B]


رد مع اقتباس
قديم 12-25-2010, 03:36 PM   #8
~ Ḉṓṑḱḭḝṩ }
مشرفة الأقسام العـامة
مٍحٍـِـٍـِـٍدن يسِـٍـٌـِـٍـِوَآڳ


الصورة الرمزية ~ Ḉṓṑḱḭḝṩ }
~ Ḉṓṑḱḭḝṩ } غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1465
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 05-22-2012 (11:48 PM)
 المشاركات : 10,945 [ + ]
 التقييم :  590
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ



والله التفكير مايطب الا وقت النوم

يسلموو خيتو على المعلومه
عوافي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم سلطان ج ـرح بلآ نزيف *° ๑ـلآمـζ صوُرهـ ® ]~ 7 02-18-2011 12:53 AM
Ibm تفكر باختراع حواسيب تحاكي دماغ الإنسان بتمويل من الحكومة الأمريكية The PUNISHER منتدى أخبار التقنية المعلوماتية والتكنولوجيا 3 08-31-2010 08:39 AM
عندما تحب المرأة لا تفكر في الخيانة .... جمـــــانه منتدى الخواطر و نبض المشاعر 2 02-28-2010 07:44 PM
اختر من واحد الى 10 وشوف في ايش تفكر.. KMA 999 كآفية ]«-™ حبآيبنَا 8 02-19-2010 04:03 AM
بماذا تفكر الان؟؟؟؟؟!!!! وحده من البشر •:| مواضيعنآ الـξـآ๑ـ|:• 8 08-07-2008 01:34 PM

™جميع الحقوق محفوظة لـ الشبكة العربية للكمبيوتر

|l| كل ما يكتب في المنتدى يعبر عن وجهة نظر كاتبه ، ولا تتحمل إدارة الشبكة العربية للكمبيوتر أدنى مسؤولية |l|

Ssystem Arab-cn Protection

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:23 AM

أقسام المنتدى

.::. ρυвℓɪc sєcτɪσиs .:: | •:| مواضيعنآ الـξـآ๑ـ|:• | :ْ عالمـ الريآضة والسياراتہ..•▪ | منتدى حلول مشاكل الكمبيوتر و الانترنت وشروح البرامج | منتدى برامج الجرافيكس و الملتيميديا | .::. єsρєcɪαℓℓy sєcτɪ&a | {.. طلبآت الإشرآف وّالأقترآحات و الشكآوي ..} | منتدى الإداريين و المشرفين | .::. fαмɪℓy sєcτɪσиs .::. | °|..قٍڛُمَ خًَاَصَ لـِ"|القَرَآرآتَ الإدَآرَيَهَ | *° ๑ـلآمـζ صوُرهـ ® ]~ | الـטּـِقآشآتُالجَّآدة والـפـوَآر..! | كآفية ]«-™ حبآيبنَا | »!|ڸـ๑ـڛآتٍ الديكُوُر والأثآثْ|!« | منتدى ماسنجر X ماسنجر | װ.. ๑ـْنَهآ يَتوُآلـכُ الـإبـْدآξ |₪ | منتدى كرسي الإعتراف | منتدى الإسطوانات التجميعية | منتدى أخبار التقنية المعلوماتية والتكنولوجيا | منتدى الشبكات والـ DSL وما يتعلق بها | .::. ℓαρτσρs sєcτɪσи | أرشيف مــسـ رمضـــانيــــات ـــابــقـات | منتدى المسابقات | منتدى مسابقة العميل السري | منتدى المسابقات العامة | منتدى تعليم الفوتوشوب وكل ما يتعلق به | منتدى الـحـج و مـنـاسـكـه | مــســـابـــقـــات الـــــــحـــــج | منتدى دورة الحماية الكاملة للكمبيوتر لعامـ 2008 | ₪» نواعم أنثى ~°´ | تدريب المشرفين & التجارب | منتدى جديد الاب توبات و العروض | منتدى تعريفات ومشاكل الاب توبات | .::. ℓɪτєяαяy sєcτɪ` | منتدى الشعر و أبيات القصيد | منتدى الخواطر و نبض المشاعر | .. حَكَآيَهْ ورَوآية ] | منتدى الشعر و الخواطر | .::. мєɒɪcɪиє sєcτɪ` | :ْ[الطْبْ والصّـפـة]:ْ | منتدى تطوير الذات | .::. cσυяsєs .::. | منتدى دورة الحماية الكاملة للبريد الالكتروني | ®~ شبكـــهـَ لآטּـد ]«- | منتدى العناية بالبشرة و الجسم و الشعر | منتدى المكياج و العطور و الأزياء | װ.. أطآيبُ ]●ะ | منتدى ألعاب الكمبيوتر | رمـــــضـــــانــــيـــــات | أرشيف رمـــضــــانـــيــــات | .::. cσмρυτєя sєcτɪσ | منتدى هندسة الحاسب و الشبكات | منتدى الحاسب اﻵلي العام | .::. ĻίŊญχ .::. | .::. мɪcяσsσfτ ωɪиɒσ | منتدى البرامج و التطبيقات | منتدى المبتدئين في عالم اللينكس | منتدى برامج الجرافيكس و الملتيميديا | منتدى توزيعات اللينكس | منتدى حلول ومشاكل الكمبيوتر و الانترنت | منتدى الخلفيات والثيمات والأيقونات والخطوط | دورات في أنظمة اللينكس | ะ: زآويَــةْ ثقافيةً ..װ | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | منتدى رسول الله صلى الله عليه وسلم | {.. منفىَ الـ شبكةٌ العربيه’ً للكُمبيوترّ ..} | منتدى الشهادة الدولية ICDL | منتدى برامج الكمبيوتر و الانترنت | آلقروب الفوشي | القروب الأخضر | فعاليات شبكتنا الحبيبة | منتدى الترحيب و التعارف و التهاني | منتدى خاص بسيارات الشيفروليه Chevrolate | منتدى خاص بسيارات تويتا TOYOTA | ورشة السيارات والعناية بها | ~ | мч şράςé | || الكـــــــــ$نــــــــز | دورة الشبكة العربية للكمبيوتر لحماية نظام وندوز 7 لعام 2011 | منتدى iPhone` | قسم البرامج` | قسم الثيمات` | قسم الألعاب` | You Tube | منتدى Android` | منتدى أجهزة BlackBerry` | قسم الثيمات` | قسم الألعاب` | قسم البرامج` | قسم الألعاب` | قسم الثيمات` | قسم البرامج` |


 


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118